Det finns olika åsikter om vad andlighet och meditation egentligen betyder. Uttrycket ”Spiritus Sanctus” - ”Helig ande” - av den kristna tron indikerar att begreppet andlighet har att göra med en poesi om liv och tanke som kan ses som religiös i vid mening.
  |  |  |  |  |  |  |  |
| Denna Buddha -uppsättning förskönar ditt hem och låter lycka och harmoni röra sig in. | 【FRED och SERENITY】 Skapa en avkopplande och lugnande atmosfär i din asiatiskt inspirerade mini zen trädgård med detta Zen Garden Set. Vi rekommenderar att... | PERFEKT DESIGN: Bågkanter: Varje kant slätar din familj från skada. Lämplig för alla rum i japansk stil eller andra möbler. Energisk design, nära kroppskurvan till ... | AVslappning är lyx: Luta dig tillbaka och koppla av - det mysiga favorithörnet blir en asiatisk oas av välbefinnande med den praktiska thailändska kudden. De två vikbara stöden är ... | ||||
| Setet består av en Buddhafigur, stenplatta, två värmeljushållare med värmeljus och olika dekorativa stenar. | 【LAYOUT】 Den lugnande energin i detta Buddha-dekorationsset ger balans och lugn i vardagens liv och rörelse. Stenarna symboliserar bergen. Du kan lägga till sand för att göra... | Praktiskt: Golvstolen har ett ryggstöd som kan hjälpa dig att förhindra slumring, främjar hälsosam hållning och hjälper till att förhindra ryggsmärtor. Passar perfekt för kroppen och erbjuder ... | UPPLEV UTOMHUS: Njut av solnedgången medan du är ute och reser i en husbil, koppla av på balkongen efter jobbet eller koppla av med vänner i trädgården - lika individuella och varierade som vi ... | ||||
| 21,95 € | 16,90 € | 18,93 € | 308,99 € | 79,90 € | 34,00 € | 9,16 € | 12,99 € |
 | | | | | |||
| amason | amason | amason | amason | amason | amason | amason | amason |
| 25 mars 2023 18:30 | 25 mars 2023 19:32 | 25 mars 2023 18:30 | 25 mars 2023 18:30 | 25 mars 2023 18:30 | 25 mars 2023 18:30 | 25 mars 2023 18:30 | 25 mars 2023 18:30* Reklam |
Å ena sidan likställs andlighet med religiositet, dvs. med en livsstil som starkt påverkas av religiösa läror. Å andra sidan, i äldre Duden, är andlighet associerad med en grundläggande andlig attityd som författarna till tidens lexikon såg vara starkt förankrade i den kristna kyrkan. Det är därför ordet andlighet liknade och fortfarande delvis likställs med ”fromhet”.
Men betydelsen av ordet har definitivt förändrats de senaste åren. Idag representerar andlighet ett sätt att leva där människor anpassar sin livsstil till deras andliga och religiösa övertygelse. Detta kan också göras mindre medvetet, beroende på vilken påverkan den religiösa tron fortfarande har i den kulturella miljön. Å andra sidan likställer fler och fler människor inte mer andlighet med formella religioner och deras sätt att leva.
Religiösa ämnen
Andlighet i en modern förståelse är det medvetna engagemanget för religiösa frågor i vid mening. Förutom esotericism inkluderar detta också hjälp i livet, Meditation och naturläkemedel. Detta förklarar också det ökande antalet böcker som handlar om religion, energisk läkning, återfödelse, chakran, Reiki och många andra ämnen som klassificeras som "esoteriska" i vid mening.
Det är därför som vissa psykologer ser en mer eller mindre medveten mental upptagning med frågor om betydelsen och värdet av mänsklig existens, den gudomliga betydelsen och sökandet efter en ultimat sanning och en högre visdom än att tillhöra andlighet. I allmänhet leder en person ett andligt liv när de delvis eller helt har integrerat följande sju områden i sitt liv:
1. Böner och tillit till Gud
2. Sök efter kunskap och visdom
3. Övertygelsen att det finns mer än bara vad man kan förstå med sinnena. Detta kallas transcendens.
4. Medkänsla och tolerans
5. Den medvetna interaktionen med sig själv, med andra och med miljön
6. Tacksamhet och vördnad
7. Meditation och jämvikt
På jakt efter livets mening vänder sig fler och fler till andlighet. De läser böcker om andliga ämnen, går på yoga- eller Reiki-kurser och beundrar andliga förebilder som Dalai Lama eller Moder Theresa. På detta sätt utvidgar de inte bara sina egna andliga horisonter utan lever också ett mer tillfredsställande och för dem mer meningsfullt liv.
Vad tycker du om andlighet och hur lever du det? Hur integrerar du andlighet i vardagen?
Självmedkänsla visar en ny riktning
Det nya budskapet är "var snäll mot dig själv". Många är väldigt bra på att vara hårda mot sig själva och inte ta ner bra hår, och samtidigt vara deras största kritiker. Men om detta är det rätta sättet att hantera sina egna problem och att göra sitt bästa är tveksamt. Ny forskning visar att självmedkänsla är ett viktigt krav för psykisk hälsa. Men många har svårt att vara en god vän för sig själva. Du måste tycka om dig själv för att komma ur en röra. Självkänsla kan hjälpa till att komma ur en spiral av självkritik och svartögd syn.
- I slutändan är det mer troligt att överseende mot sig själv leder till önskad framgång än förödande självkritik
- Självmedkänsla gör dig mer tålmodig och därför tråkigare när du strävar efter mål
- Självmedlidande människor är självcentrerade och vem vill vara?
- Många människor gör sina egna känslor beroende av andras åsikter. Vi bryter den onda cirkeln, har ett starkt jag
- Självmedkänsla skapar mental hälsa och förhindrar utbrändhet
- Att ständigt kritisera dig själv ger bara negativa tankar i ditt liv och blockerar oss i det vi gör
- Självmedkänsla minskar att äta av frustration
- Även vänliga människor är riskvänliga och uppnår mer än de som inte litar på sig själva
- Självmedkänsla gör dig mer balanserad och därför lyckligare i vardagen
- Självvänlighet, anslutning och uppmärksamhet är hörnstenarna i din egen existens
- Självvänlighet: när livet inte går för smidigt är du där för dig själv och inte likgiltig för dig själv
- Känsla av solidaritet med andra: det kan bara hända mig - en sådan tanke uppstår inte ens så kallade självvänliga människor eftersom de vet att det kan påverka någon.
- Uppmärksamhet på ens känslor: de som undertrycker sina känslor gör inte något gott
Gör det själv
I våra snabba tider, omgiven av stress och hektisk rusning, är det viktigare än någonsin att tillåta oss små pauser och att ta hand om energiuppbyggnaden av vår kropp och själ med guidad meditation. Naturen har gett oss en avslappnad attityd som vi ofta förlorar på grund av yttre omständigheter. Men för att uppfylla de dagliga kraven behöver vi dessa regelbundna tider för att kunna slappna av fysiskt och mentalt!
Även efter den första användningen av en meditation kommer du att uppskatta kraften i dessa korta medvetna pauser. Bara några minuters djup avslappning i meditation räcker för att motverka motlöshet, utmattning och trötthet mer effektivt än många timmars rastlös sömn. Det här är skäl att hantera dig själv bättre.
Hitta i toppen🔟 de bästa och mest sålda meditationssetprodukterna 2022 på ärliga tester
- MEDITATIONSSET - Meditationssetet från vår ECO-serie erbjuder dig den optimala utrustningen för din meditation med fräscha färger. I...
- ROBUST - Överdraget till ECO-serien består av 100% ekologisk bomull (kbA) och är robust och av hög kvalitet. För det enkla...
- FILLING SPELLED - Yogakuddens traditionella speltskrovsfyllning (kbA) är mycket anpassningsbar, andas och värmelagrande....
- MEDITATIONSSET - Meditationssetet från vår populära Maharaja Collection erbjuder dig den bästa utrustningen för din meditation med ...
- HÖG KVALITET - Omslaget till Maharaja Collection är tillverkat av ren bomull (ekologisk) och är robust och av hög kvalitet. Med...
- ORGANISK SPELTFYLLNING - Kuddens traditionella speltskalfyllning (kbA) är mycket anpassningsbar, andas och värmelagrande....
- 【Conception】 Massivt trä + harts + sand, storlek: 25.8 cm × 9.2 cm × 1.5 cm. Sand står för havet, sten för berget och hibiskus för...
- 【Funktion】 Buddha ger energin av frid och kontemplation. Lugn energi (Yin) ger balans till din upptagna...
- 【presentdekoration】 Används som feng shui-presenter, bröllopspresenter, presenter till vänner och släktingar, heminredning, butiker, ...
- PRAKTISKT OCH BEKVÄMT: Grundläggande utrustning för bekvämt sittande under lång meditation
- RONDO BASIC: Klassisk, rund meditationskudde med bärrem och dinkelfyllning
- ZABUTON BASIC: Mjuk, flerlagers bomullsfleece för optimal stoppning av knän och fötter
- Stor och fyllig (totalvikt 136-159 g, monomer 2.5-4,5 cm). 7 Chakra Gems: Kombinationen innehåller 7 typer av naturliga...
- STATYN AV YOGAGUDEN: I kombinationen ställer vi statyn av Shiva, yogans förfader till ditt förfogande. Om du tar med dem till...
- BÄST FÖR BEHANDLING: De sju chakrabalanserna är integrerade med yogagudarna och kan användas i många olika läkningsmetoder ...
- 【Mermerizing Tone】 Det heliga skalet sjunger som en morgonfågel som kommer att svänga vibrationer av lugn och fridfullhet. Du kan...
- 【Handgjord av Nepal】 TXIN Tibetan Nsing skål är vackert handgjord i Nepal och kan skapa rena holistiska helande ljud ...
- 【Ideal storlek för enkel att bära】 TXIN meditationssångskål är gjord av 3,7" och 4,5" klockmetall, du kan välja den perfekta storleken ...
- SÅNGSKÅL SET om 3: Yogasångskål 8, 9 och 11 cm i storlek (ytterdiameter), gediget handgjord, träklubba för att slå eller gnugga, ...
- UNDERBARA LJUD - De 3 skålarna producerar olika lugnande och långvariga ljud. Med klubban över kanten...
- HARMONISK EFFEKT - Ljuden fungerar på både fysisk och andlig nivå. De tjänar till att koppla av och återskapa...
- 💆🏻FRÄMJANDE AV BLODCIRKULATION - Detta akupressurmattset har tusentals akupressurpunkter som stimulerar nerverna och...
- 💆🏻KOPPLA AV & MINSKA STRESS - Ligg på akupressurmattan i 10-30 minuter om dagen för att lindra ryggsmärtor,...
- 💆🏻SPIKAR AV HÖG KVALITET - Våra signaturspikar är superskarpa. De kommer inte att böjas eller bli trubbiga. Alla...
- 🎄 Komplett paket ingår - 7 sångskålar i olika storlekar, handsydd sidenkudde x 7 cm, klubba x 7. A ...
- ❤️ LÄTT ATT SPELA - Handsydd kudde är tätt packad och passar perfekt i handflatan. Det stöder skalet och gör det...
- 🎄Mångsidig - Ljudet från skålen har lugnande effekter och ger en klar och lugn stämning. Det hjälper också med...
- Med detta tibetanska sångskålsset hittar du inre frid, avslappning och lugn i yoga, meditation och din dagliga...
- Den 13,5 cm stora, hamrade sångskålen ligger perfekt i handen och kan säkert vila på stötar med hjälp av den ringformade kudden...
- Kvalitet från rättvis produktion: Den tibetanska sångskålen från Avanda är handgjord med mycket passion. Den perfekt runda...
Läsningstips: kyla DIY Projekt | Fitness | Du gillar produktprovning läsa?
- Test: 14 testade veganspridningar Zwergenwiese
- Helautomatisk kaffemaskin | Köpa Siemens EQ.6 S700 Plus extraklass eller EQ.9?
- TEST: Oral-B Genius 8000N - Elektrisk tandborste
- Test: 3T6B drone KF609 (Tenga Mini Drone) under 100 euro från Amazon
- Test: Koenig isbitmaskin KB20 | Isbitar med ett knapptryck
- Test: Bose Soundtouch 10 | Trådlöst musiksystem
* Produktbilder & länkar | Källa: Amazon PA API | Senaste uppdatering den 25.03.2023/XNUMX/XNUMX | * = Affiliate länkar | Priserna på denna webbplats kan ha ändrats. Det faktiska priset på en produkt finns på säljarens webbplats. Uppdateringar i realtid är tekniskt inte möjliga. Priser inklusive moms plus fraktkostnader
